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擴(kuò)散！廣西疾病預(yù)防控制中心發(fā)布春節(jié)期間和冬春季節(jié)新冠肺炎疫情公眾個(gè)人防控建議

冬季氣候寒冷，新冠肺炎疫情流行加速，全球新冠疫情依然高位流行，近期我國(guó)遼寧、河北等多地出現(xiàn)本土疫情，仍有60多個(gè)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，防控形勢(shì)峻復(fù)雜。傳統(tǒng)新春佳節(jié)即將來臨，個(gè)人防護(hù)如何做?為切實(shí)做好2021年春節(jié)期間和冬春季節(jié)新冠肺炎疫情防控工作，請(qǐng)公眾務(wù)必做好以下個(gè)人防護(hù)措施。

1. 隨時(shí)戴口罩

外出時(shí)應(yīng)隨身備用一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，在乘坐地鐵、公交車等公共交通工具或在超市、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、年貨市場(chǎng)、醫(yī)院、機(jī)場(chǎng)、車站、電梯等人群密集的公共場(chǎng)所要按規(guī)定正確佩戴口罩，做好自我防護(hù)，保護(hù)自己，保護(hù)他人。

2. 記得勤洗手

盡量減少接觸公共場(chǎng)所的物品；外出歸來、接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手、門把手、電梯按鈕等)、接觸冷凍食品、戴口罩前及摘口罩后，要用洗手液或香皂流動(dòng)水洗手、每次不少于20秒，或者使用含酒精成分的免洗手消液。

3. 室內(nèi)多通風(fēng)

居家、辦公、活動(dòng)等室內(nèi)場(chǎng)所每天早、中、晚應(yīng)開窗通風(fēng)1次，每次通風(fēng)15分鐘以上，保持空氣流動(dòng)，可有效降低室內(nèi)空氣中病原微生物的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。

4. 減少外出不聚集

少外出，非必要不旅行，避免去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，錯(cuò)峰出行；減少到人員密集和空氣流通差的公共場(chǎng)所活動(dòng)，紅白事簡(jiǎn)辦。家庭私人聚餐等應(yīng)控制在10人以下，做好個(gè)人防護(hù)，保持安全的社交距離。

5. 就地過春節(jié)

提倡在工作地或居住地過春節(jié)，非必要不離開廣西，提倡網(wǎng)絡(luò)拜年，減少走親訪友，減少人員流動(dòng)量，減少流動(dòng)過程感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 保持一米線

外出時(shí)要與他人保持1米以上的社交距離。在乘車、就餐等時(shí)應(yīng)盡量選取隔位坐的方式保持安全間距，在商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等公共場(chǎng)所不聚集、不扎堆，避免與有發(fā)熱、咳嗽癥狀者近距離接觸。

7. 提倡用公筷

應(yīng)選擇衛(wèi)生條件和通風(fēng)條件良好的就餐場(chǎng)所，就餐前應(yīng)開窗通風(fēng)；倡導(dǎo)安全、文明就餐，用餐時(shí)采取錯(cuò)峰和分餐模式，選擇公筷、自帶餐具或使用一次性餐具。

8. 牢記掩口鼻

咳嗽、打噴嚏避開他人，用紙巾、手帕等遮掩口鼻，吐痰時(shí)用紙巾包裹放入垃圾桶；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼。

9. 務(wù)必吃熟食

注意食品安全，選擇煮熟的食物，切忌食用生冷食物；肉類、海鮮等食品要選擇檢驗(yàn)檢疫合格的產(chǎn)品；不接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物（即野味），盡量避免前往售賣活體動(dòng)物（禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等）的市場(chǎng)。

10. 及時(shí)看醫(yī)生

做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力和腹瀉等可疑癥狀，應(yīng)正確佩戴口罩并及時(shí)就近就醫(yī)；就醫(yī)過程盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，就醫(yī)時(shí)主動(dòng)告訴醫(yī)生個(gè)人流行病學(xué)史（活動(dòng)軌跡、接觸人群，等），并配合開展相關(guān)的調(diào)查。

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